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頭寒足熱
2026年01月29日
受験シーズンですね。
このところ寒波到来、明日は東京23区も降雪が予報されています。
このところ思うのは、若い人たちが（特に女性陣も）とても薄着だということです。地下鉄など地下に降りると温かいのはよくわかりますが、「頭寒足熱」は大事だと思います。足元を冷やすと全身の血の巡りが悪くなって、頭がよく働かないと思います。女性陣も幾ら厚いタイツを履いていても、薄い下着一枚では冷えてしまいますよ。
また過敏性腸症候群の人は、カイロをお腹辺りに当ててあげると温まって効果的です。但し、薄い肌着（パンツとかシャツ）の上から貼ったりすると低温やけどの恐れがあります。低温やけどは間近で見たことがありますが、皮膚や筋肉が壊死するとても怖いものです！ですので、洋服の上から間接的にお腹辺りを温めてあげましょう。これは私のようにトイレが近い人にも効果ありです。
初詣
ジブリの世界みたいでした。白狐が沢山の異世界。
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