Nスペ『キラーストレス』

2016年07月15日

オンデマンドでNHKスペシャル『キラーストレス1,2』を観ました。ご覧になった方もいらっしゃるでしょうね。

1はストレス反応のメカニズム、2は過剰となったストレス反応に対処していく方法、といった構成でしたが、もう一度観てから(今度は精観?)感想を書きたいと思います。

よく誤解されるのが「ストレスは良くない」といったことですが、そうではありません。何か出来事(ストレッサー)が起きて、それに反応(ストレス反応)するのは人間の本来の機能なのです。ただ過大なストレスやそれに曝され続けるなど条件が重なると、心身を蝕むキラーストレスになります。

続きは後日…

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ルリタマアザミ3兄弟


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