1. 心理 東京
2. ブログ 心's LOOM
3. Nスペ『キラーストレス』

Nスペ『キラーストレス』

2016年07月15日

オンデマンドでNHKスペシャル『キラーストレス1,2』を観ました。ご覧になった方もいらっしゃるでしょうね。

1はストレス反応のメカニズム、2は過剰となったストレス反応に対処していく方法、といった構成でしたが、もう一度観てから（今度は精観？）感想を書きたいと思います。

よく誤解されるのが「ストレスは良くない」といったことですが、そうではありません。何か出来事（ストレッサー）が起きて、それに反応（ストレス反応）するのは人間の本来の機能なのです。ただ過大なストレスやそれに曝され続けるなど条件が重なると、心身を蝕むキラーストレスになります。

続きは後日…

ルリタマアザミ3兄弟

最新ニュース一覧へ

2024年12月の休業日のお知らせ［2024年12月04日］

2024年11月の休業日のお知らせ［2024年10月31日］

2024年10月の休業日のお知らせ［2024年10月02日］

2024年9月の休業日のお知らせ［2024年08月28日］

2024年8月の休業日のお知らせ［2024年08月01日］

ブログ 心's LOOM一覧へ

“自尊心は変動する”［2024年12月12日］

研修から戻って［2024年12月06日］

今年最後の［2024年11月29日］

（続2）自尊心ワークブック§2［2024年11月14日］

（続1）自尊心ワークブック§2［2024年10月25日］