足の裏

今日は友人によるリフレクソロジー6回中の5回目の日。

ただで受けられて、気持ちよくて、天にも昇る気分。ここまで受けてきて体調の変化はどうか…。これは毎回施術前に聞かれることです。

うーーん、特にまだ体の変化はありません。胃腸は変わらず弱いし、朝も弱い。だけど、毎日ピラティスをしようという気力が湧いたし、食事の減量（単に減らしたのではなく、栄養に気を付けているし、甘いものも少しは食べる。）も実行に移せるようになりました。これはとても大きな変化だと思います。

ストレッチも最初は苦痛でしかありませんでしたが、今は夜の楽しみに。リラクゼーションミュージックをかけながら、憩いの一時となりました。今までにないことをしているので、家のねこは目を真ん丸に見開いて眺めています。

ドイツには足専門の医師がいるというし、足の裏はとても大事なところなのかもしれません。

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↑ 飼ってはいません。ろばを見に。優しい目。