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ブラッシュアップ
2025年11月06日
明日の午前中と土曜日、日曜日は研修のためにお休みとなります。
明日は新宿、土日は南大沢まで行かなくてはいけません。八王子辺りに明るくなく早起きが心配ですが、久しぶりに認知行動療法の研修です。
認知療法、認知行動療法、精神分析などは、言葉や思考を使うためにトップダウンの療法といわれています。反対にボトムアップの療法とは身体志向型のものを指します。では催眠療法は何なのでしょう。これは変性意識状態で言葉やイメージ、感覚などを使うのでハイブリッドといいたいところですが、歴史的には最も古いです。
とりあえず、明日からのベック研究所の講師の方のレクチャーを楽しみにしたいと思います。
Mt.akaFuji
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