心理東京
ブログ心's LOOM

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寒くなりましたね

2023年11月19日

気分転換に秋を探しに行ってきました。
既に秋は終わりかけていましたが、首都圏は12月から紅葉シーズンでしょう。神保町白山通り沿いの銀杏はこれから黄金色に輝いていきます。

手を使うこと

2023年11月04日

神保町の街は昨日11月3日の文化の日まで「神田古本祭り2023」が開かれていました。いつもより人の出が多く驚いた方もいらっしゃったのではないでしょうか。

最近、皆さんは紙の本を読まれていらっしゃいますか。既に電子書籍にとって代わられているのでしょうか。

たまには紙の本をお薦めします。また手で文を書くこともたまにはお薦めします。特に認知行動療法などを始めとした心理療法系のものは、電子媒体で読んだり書いたりしても、定着が希薄であったり継続しなかったり、治療のための自己表現にはあまりならないような気がしています。

万が一、紙の書籍も肉筆も無い時代がやってくるとしたらその時は心性もだいぶ変わってくるのではないでしょうか、全く予測がつきません。

マリーゴールド発芽91日目

『白雪姫』

2023年10月21日

『白雪姫　あなたが知らないグリム童話』（2019仏・白）という映画を観ました。舞台は中世ドイツではなく、現代のフランスです。スマホも出てきます。まあ、口コミは悪いこと！「冒涜だ」というものもありました。白雪姫ってそんなに神聖なお話ではなかったように思いますが…。

ドイツのグリム兄弟によるグリム童話集は昔話を収集・編纂したものですが、昔話がどうしてこんなに心に響き長く読み継がれるのかといえば、私たち普通の人間の普遍性が多少ともそこには描かれているからだと思います。

この『白雪姫』を観ていてまず思ったのは、精神科医の斎藤学先生がかつておっしゃっていた白雪姫の解説そのものだなあ…ということでした。膝を打つ思いです。

曰く、白雪姫は一人の少女の一筋縄ではいかない成長譚です。恋愛・性愛の経験を経ながら、母娘分離と親密な関係性の成就が描かれているということでした。恋愛・性愛の経験は「7人の森の小人たち」、母娘分離は「継母=実母=魔女殺し」、親密な関係性の成就は「王子様との出会い」ということで、ドラマチックに物語化されているのですよね。魔法の鏡とか毒リンゴというのは、母娘分離が時に壮絶な闘いになるという象徴なのではないでしょうか。

現代版『白雪姫』ですが、兎に角フランス映画らしく、かなり性愛に偏り過ぎてはいます。性愛に解放された奔放な小娘と、かなり気色の悪い7人の男たち（1人は普通の友達）、嫉妬の火を燃やすやり手の継母といった登場人物が主に出てきます。ロケ地はどこなのか、薄暗い森の中ではなくて岸壁に囲まれた隔絶された谷あいの美しい村です。

ここが現代版らしいのか、最終的に王子様の登場はありません。女の子は「私は誰の者にもならない」と言い放ち、食堂のホールの仕事をしながら村での生活に安堵と幸せを見出していくのだろうな…というところで映画は終わります。多様性の一つの在り方なのかもしれません。

真ん丸

2023年09月30日

昨夜はお月見をしながら帰りました。案の定、月に叢雲でしたが、時折浩々と眺められました。中秋の名月で満月なのは、昨夜とその後は7年後のことだそうです。はて7年後にはどのような気持ちで眺めているのでしょうか…。

帰りにお団子を買っていこうと思ったら、駅構内のお店にはどこにもお団子が売られていませんでした。和も洋も季節の栗のお菓子ばかり。仕方がないのでフルーツ大福を買って代用しました。

明日から10月です。今年もあと3ヶ月。気を引き締めて、でも時には緩ませて、臨んでいきたいなとお月様に話していました。心の中でね。

中秋の名月

変容

2023年09月14日

9月も半ばに差し掛かり、漸く朝晩過ごしやすくなってきました。
方々でコロナやインフルエンザによる学級閉鎖がみられるようなので、出来るだけ注意していきたいものですね。

ちょっと今日はメタファーなお話を…

先日欲しかった九州の焼き物のお皿を買いました。どちらかというツルツルな白肌の磁器よりも、人の手で作った土物の陶器を好みます。土で作られているので水を使って洗う度に微妙に色や形が変わるような気がし、まるで生き物のように感じられて温かい気持ちになります。手に持ったときの感触も何だか優しいですし…。

そしてガシガシ使っていつか欠けたり割れたりしたときは、金継ぎでもしてあげればいいなと思っています。ちょっと高くて時間はかかるけれども専門家に頼んでもいいし、自分で修復キットを買って試してみてもいいかもしれません。ひびや傷や欠けを金（きん）と漆で繋ぎ合わせていく。修復された器は様相が変わり、決して元通りになるのではなく、別の存在感と魅力を帯びてくるのです。

こうやって書いてくると、あれ、これってもしかしたら、心的外傷と回復後の自己の在り方そのものなんじゃないか…と思われてきます。

辛い体験を経ると「ダメな私」「嫌われる私」「不運な私」「穢れてしまった私」などの否定的な自己イメージや自己認知が付きまといます。辛かった体験の記憶そのものは消せませんが、自己認知の変容の可能性は大いにあります。その一助となるものが、私たち心理療法家が提供する心理療法であったり、勿論そればかりではなくて、地域社会やそのほかの安全な人間関係なども大事な回復の場となるのだと考えます。

サファイヤメダカ

台風につき

2023年09月08日

朝から各線のダイヤ乱れがありました。
本州へ上陸はしないとのことですが、これから関東を通過するのでしょうか…
千代田区界隈は風は強くないようです。
大雨の被害が出やすいところにお住いの方々はくれぐれも早めの対策をしてください。
本日は居残りをせずに帰路に就くこととします。

marigold 36日目

採音

2023年08月24日

呼吸法の練習時に使えるような心地いい音を求めて海へ行きました。

呼吸法は本当に色々教わりましたが、ゆったりできるようなものとしては波の満ち引きがちょうどいいだろうと思い、波音の採集です。スマートフォンでなかなかいい音源が取れたと思ったのですが、PCに送るときに容量オーバーでエラーとなりました。何か手続きをすれば出来るらしいのですが面倒くさいのでout。デジカメを使っていた時の方が楽だったな…。

というわけですので面接室で必要な場合はスマフォから使用してみたいと思います。その手のBGMアプリは沢山ありますが素朴なものはあまりありませんよね。